Keine Angst vor Ängsten - dein Pocketcoach

Psychische Probleme und Angststörungen nehmen immer mehr zu. Dieses kleine Büchlein fordert dazu auf, sich seinen Ängsten zu stellen und damit auch eine Veränderung herbeizuführen. Schnell gelesen gibt es wertvolle Tipps, wie man sich richtig mit seinen Ängsten konfrontiert aber auch wie man zu psychischer Stabilität findet und seine Ängste damit langfristig bewältigt. Durch das handliche Format passt dieser Ratgeber in jede Westentasche und ist somit immer zur Hand.